День трезвости в России - что это за праздник, когда отмечается, история установления

День трезвости в России - что это за праздник, когда его отмечают:

День трезвости в России отмечают ежегодно в одну и ту же дату - 11 сентября, с целью популяризации здорового образа жизни и борьбы с алкогольной зависимостью. Полное название события - Всероссийский день трезвости. 

То есть, когда отмечается событие:

* День трезвости в России - отмечают ежегодно 11 сентября.

На какие дни недели выпадает празднование в ближайшие годы:

* День трезвости в 2025 году - четверг, 11 сентября 2025 г.

* День трезвости в 2026 году - пятница, 11 сентября 2026 г.

История установления Дня трезвости в России:

Впервые Всероссийский день трезвости был проведен в 1913 году по инициативе служителей Русской православной церкви. Спустя пол года, в 1914 году, Святейший Синод постановил праздновать День трезвости ежегодно, а числом празднования было назначено 11 сентября в честь православного праздника под названием Усекновение главы Пророка, Предтечи и Крестителя Господня Иоанна (также встречается название Усекновение главы святого Пророка Иоанна Предтечи).

Сейчас в этот день в храмах проходят службы, посвященные данному событию.

В народной традиции дата 11 сентября считается одним из родительских дней. Этого числа вспоминают всех воинов, павших на полях сражений.

Дата является постной (является однодневным постом), особенно запрещено употребление спиртных напитков

Одновременно в Днем трезвости 11 сентября в России отмечают "светский" праздник - День граненого стакана. Несмотря на возможные ассоциации, граненый стакан вовсе не служит для употребления спиртных напитков (для этого предназначена другая посуда - рюмки, стопки, бокалы для вина и т.п.), а так, при желании, "употреблять" спиртное можно откуда угодно, даже из ведра.
Подробнее:  День граненого стакана - что за праздник, его дата>>

Режим самоизоляции для всех жителей Москвы с 30 марта 2020 - что можно делать, а что нельзя

Что можно, а что нельзя делать во время всеобщего режима самоизоляции в Москве с 30 марта 2020 года:

С понедельника 30 марта 2020 года в столице вводится ограничение передвижения по городу (домашний режим самоизоляции) для всех жителей Москвы независимо от возраста.

Соответствующий Указ под номером 34-УМ от 29.03.2020 г. был подписан мэром Москвы Сергеем Собяниным 29 марта 2020 года. Новый документ вносит изменения (дополняет) уже изданный ранее Указ номер 12-УМ от 05.03.2020 г.

Рассказываем, что можно делать, а что нельзя в соответствии с новым Указом.

Объявление в магазине

Несмотря на введенный режим самоизоляции, в некоторых случаях выходить из дома все таки можно. Перечислим эти случаи ниже.

В каких случаях можно выходить из дома:
* В случае обращения за неотложной медпомощью.
* В случае возникновения угрозы жизни или здоровью.
* В случае следования к месту деятельности (работы), осуществление которой не запрещено. Ранее мы писали о том, кто будет работать с 28 марта по 5 апреля в соответствии с Указом Президента России от 25.03.2020 г.>>
* Для приобретения продуктов и товаров - до ближайшего магазина.
* В случае выгула домашних животных - на расстояние не более 100 метров от места проживания.
* При необходимости вынести мусор - до ближайшего места накопления отходов.


Если вы все же по необходимости вышли из дома, следует соблюдать ряд правил.

Как вести себя на улице, в общественных местах и общественном транспорте:
* Необходимо соблюдать дистанцию (социальное дистанцирование), то есть не приближаться к другим гражданам на расстояние менее полутора метров, за исключением поездок в такси.
* Соблюдать предписания специальной разметки по социальному дистанцированию в тех местах, где она нанесена.


Действие Указа не распространяется:
* на случаи оказания мед. помощи.
* на деятельность правоохранительных органов и иных органов, действия которых направлены на обеспечение безопасности граждан.
* на движение автомобильного транспорта.
* на граждан, которым выданы специальные пропуска.
* на случаи приезда и выезда из города.

До какого числа продлится режим самоизоляции для всех жителей Москвы, введенный с 30 марта 2020 года:

В опубликованном документе не указаны сроки окончания действия режима всеобщей самоизоляции, вводимого с 30 марта 2020 года.

Это означает, что о сроках отмены домашнего режима самоизоляции будет сообщено дополнительно, после того как в Москве и области улучшится эпидемиологическая ситуация, а распространение коронавирусной инфекции пойдет на спад.

Скорее всего, режим самоизоляции продлится до 30 апреля 2020 года. Именно до этой даты продлил нерабочие дни Президент России, о чем объявил во время своего обращения к нации 2 апреля 2020 года.

Всемирный день здоровья в 2019 году - чему посвящен

Чему посвящен Всемирный день здоровья в 2019 году:

Всемирный день здоровья - это глобальная дата, призванная информировать население о проблемах, связанных сохранением и укреплением состояния здоровья.

День здоровья отмечается ежегодно 7 апреля под эгидой Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Дата Всемирного дня здоровья в 2019 году выпадает на воскресенье, 7 апреля 2019 года.

Событие проводится в ознаменование основания Всемирной организации здравоохранения и рассматривается ей как возможность ежегодного привлечения внимания общественности к какой-либо теме, имеющей большое значение для глобального здравоохранения.

Каждый год для Всемирного дня здоровья выбирается определенная тема.

В 2019 году празднование посвящено всеобщему охвату населения услугами здравоохранения: везде и для всех.

Тема Дня здоровья 2019-го года на английском: "Universal health coverage: everyone, everywhere".


Всеобщее медицинское страхование, а также полный охват населения Земли услугами здравоохранения, является приоритетной целью ВОЗ. В настоящее время во многих странах мира в этой области достигнут существенный прогресс. Однако, миллионы людей до сих пор не имеют доступа у медпомощи, либо вынуждены выбирать меду ней и другими ежедневными расходами, такими как еда, одежда и даже кровля.

Чистка зубов - как дома правильно чистить зубы

Рубрика - Здоровье, vse-dni.ru.

 

Как правильно чистить зубы дома:

 

 

У каждого человека есть свои привычки, они бывают вредными и полезными. Уход за зубами, несомненно, одна из лучших привычек, обеспечивающая их здоровье. А за здоровьем, как известно, нужно следить. Данная статья расскажет о правильной "домашней" чистке зубов, и почему это так важно - правильно чистить зубы.

Прежде всего, нужно понять, что чистка является очень важным процессом, помогающим избежать различных заболеваний ротовой полости, заболеваний внутренних органов, которые подвергаются опасности, если не следить за зубами и, наконец, помогает сохранять приятный запах изо рта.

Даже если вы заядлый любитель ухода за ротовой полостью (и постоянно занимаетесь этим дома), это не значит, что вы будете здоровее, потому что нужно правильно осуществлять этот самый уход.

 

 

Давайте рассмотрим основные моменты правильного ухода за ротовой полостью (и ест-нно за зубами). Правил существует огромное количество, как и методик, но не стоит в них подробно вдаваться, важно знать лишь основные моменты.

 

Вот они:

 

* Время чистки должно составлять от трех минут и больше, но не переусердствуйте, чистите зубы два раза в день.

 

* Зубную щетку нужно держать под углом примерно 45 градусов относительно зубов.

 

* Сам процесс разделите на две части, вначале почистите верхний ряд зубов (чистите их сверху вниз), прополощите рот, щетку и приступите к нижнему ряду (чистите их снизу вверх).

 

* Начинать нужно с передних зубов, постепенно приближаясь к задним.

 

* Прополощите рот и не забудьте почистить язык, являющийся местом скопления микробов.

* Необходимо подобрать правильную зубную щетку. Щетка с большой жесткостью лучше всего помогает побороть налет. Но если у вас наблюдается кровоточивость десен, то используйте мягкие щетки. Большинству людей подойдут щетки со средней степенью жесткости. Менять ее надо 3-4 раза в год.

 

* К щетке необходимо подобрать зубную пасту. Пасты с хлоридом калия или стронция подойдут для чувствительных зубов. Существуют специальные пасты для проблемных десен. Изредка, для профилактики различных заболеваний, стоит пользоваться пастой с фтором. Чистку содой или солью лучше избегать, несмотря на то, что данные средства обладают хорошим отбеливающим эффектом.

 

Бессонница по ночам - как с ней бороться

 

Как бороться с бессонницей по ночам:

 

 

Пожалуй, каждый из нас хоть раз в жизни да сталкивался с таким тягостным явлением, как ночная бессонница. Первопричин может быть много - от волнения перед предстоящим событием, до стресса, полученного накануне. Иногда причину выявить легко, иногда - сложнее. Но, в любом случае, её проявления неприятны, и с ней (бессонницей) надо бороться. Так давайте рассмотрим несколько путей избавления от данного недуга.

Сперва-наперво следует определить, в чем причина непосредственно ваших недосыпаний. Если вам мешают спать соседи, устраивающие дома дискотеки по ночам, с ними обязательно следует поговорить. Сначала просто объясните, что они доставляют вам неудобства, ведь, возможно (хоть и маловероятно), соседи не подозревают об этом. Если же это не поможет - припугните милицией.

Если же причиной бессонницы является не другой человек/другие люди, а ваши личные переживания, к решению проблемы стоит подходить более основательно. Порой люди не справляются самостоятельно и тогда приходится обращаться к специалисту, но попытаться стоит. Главное - не запускайте ситуацию, начинайте принимать меры сразу после появления первых признаков возникновения инсомнии.

 

Также читаем:

* Как снять усталость после рабочего дня>>

 

У бессонницы, как и у медали, есть не только плохая сторона, но и хорошая - с ней можно бороться народными средствами. Наиболее эффективным и материально доступным из них является мёд.

 

Представляем вашему вниманию наипаче действенные средства от бессонницы по ночам из мёда и продуктов, которые всегда под рукой:

 

- теплое молоко с мёдом. Этим рецептом пользовались еще наши бабушки. Одной чайной ложки на стакан молока будет достаточно. Молоко с медом можно давать на ночь даже маленьким деткам, чтоб те спали долго и крепко.

 

- теплая вода с мёдом. Если вы не любите молоко (или оно вам противопоказано), то размешайте столовую ложку мёда в стакане теплой кипяченой воды. Многим это помогает уснуть не хуже, чем таблетка снотворного.

 

- кефир с мёдом. Можете не верить, но это стоит попробовать - стакан кефира с чайной ложкой меда, выпитый перед сном, не оставит следа от бессонья. Рекомендуется пить каждый вечер в течении недели.

 

Кроме того, не стоит забывать про чай с ромашкой, мелиссой или мятой. Они успокаивают, расслабляют, и тем самым способствуют крепкому сну.

Если ничего из вышеперечисленного не помогает и вы не в состоянии снять стресс самостоятельно, следует обратиться к специалисту. Врач-психотерапевт безошибочно определит причины ваших недосыпаний и назначит эффективную терапию.

 

Отращивание волос - как быстро отрастить волосы

 

Как быстро отрастить волосы (народные средства и рекомендации):

 

Каждая женщина мечтает о длинных и красивых волосах, чтобы привлекать к себе внимание  мужчин. Длинные волосы помогут создать более романтичный образ и сделать любую представительницу прекрасного пола  еще женственнее. Существует несколько рецептов, как можно быстро отрастить  роскошные локоны, не прилагая для этого  особых усилий и  трат.

 

Для  отращивания волос, в первую очередь, необходимо позаботиться об уходе за кожей головы. Весьма эффективным является ее ежедневный массаж. Он обеспечит нормализацию процесса кровотока и улучшит работу волосяных луковиц.

 

Также читаем:

* Когда красить волосы по лунному календарю>>

 

 

Народные средства для стимуляции роста волос:

Среди народных методов следует обратить внимание на репейное масло. При ежедневном втирании его в корни волос, они не только быстрее вырастут, но и станут гуще  и шелковистее. Аналогичным свойством обладает касторовое масло, которое можно приобрести в любой аптеке. Каждый раз его наносят за полчаса до мытья головы.

 

Обладательницы жирных волос могут воспользоваться соком лимона, который также ускорит рост волосяной луковицы. Это средство подойдет  и для нормального типа волос, если смешать его с сырым яичным желтком, а также для сухих, добавив в сок масло зародышей пшеницы.

 

Если хочется отрастить длинные волосы как можно быстрее -  возьмите свежий сок репчатого лука и в пропорции 1:1 добавьте в него касторовое масло. Полученное средство наносите 2-3 раза в неделю, но для большей эффективности можно чаще. Единственный минус такой смеси – неприятный запах лука. А маска из меда не только усилит рост волос, но еще и обогатит их полезными микроэлементами.

 

Рекомендации для отращивания волос:

При отращивании волос лучше не пользоваться разными плойками, утюжками и фенами, которые разрушают структуру локонов из-за воздействия на них горячих температур. Если есть возможность высушить волосы естественным путем – расчешите их мокрыми и высушите, не прибегая к разным видам сушилок. Вообще, старайтесь как можно реже пользоваться феном.

 

За 2 месяца реально отрастить волосы на 5-7 сантиметров, но для этого необходимо еще и правильно питаться. В рационе должны присутствовать молочнокислые продукты, свежие овощи и фрукты. По возможности рекомендуется принимать витаминно-минеральный комплекс медицинских препаратов, который будет подобран врачом-диетологом для здоровья и красоты ваших волос.

 

Питание летом - как правильно питаться летом

Каталог - Здоровье, vse-dni.ru.

 

Как правильно питаться летом:

 

 

Чтобы с пользой для здоровья и фигуры провести отпуск или летние каникулы, необходимо правильно питаться, то есть придерживаться некоторых правил питания летом.

 

При этом важно не только правильно есть, но и правильно пить.

 

Что есть на завтрак, обед и ужин:

Идеальным началом утра может быть стакан сока или молока, за которым последует купание или легкая пробежка. Если по утрам вы делаете зарядку, то после выполнения физических упражнений стоит подождать около получаса, а затем можно завтракать – это улучшит результат нагрузок. Лучшее блюдо на завтрак – мюсли или любая каша, также можно съесть яйцо или легкий овощной салат. Овощные супы или окрошку оставляем на обед. Полдник – вполне стандартный – фрукты и ягоды, сок, компот, холодный чай.

 

Особое внимание стоит уделить молочным продуктам: употребляйте их в привычных количествах, но не забывайте обращать внимание на срок годности, ведь летом эти продукты портятся очень быстро.

 

Если вы ложитесь спать поздно (а летом мы чаще всего так и делаем), то можно достаточно плотно поужинать: салат, котлета, легкий гарнир. Конечно, макароны сейчас не очень полезны в качестве гарнира и лучше их приберечь на холодные и долгие зимы. И помните, что ужинать стоит не позже, чем за 3 часа до сна. Перед тем, как лечь спать, можно выйти на короткую прогулку на свежем воздухе.

 

Как правильно пить летом:

И в холодную, и в жаркую погоду организм  подсказывает, когда необходимо восполнить запасы жидкости. Зимой мы обычно пьем горячие, согревающие напитки. Летом можно пить чай. Например, в странах с очень жарким летом постоянно пьют горячий чай. Освежиться можно и прохладным напитком, но помните, что слишком холодная температура напитка может плохо сказаться на Вашем здоровье, как бы жарко ни было на улице. Стоит отказаться от газированных напитков, которые содержат достаточно большое количества сахара (10%), что, естественно, может пагубно отразиться и на состоянии кожи, и на фигуре.

 

Перейти на летнее питание в условиях нашего климата не всегда легко, потому что зима длится достаточно долго, и мы успеваем привыкнуть к определенному рациону питания, но это стоит сделать.

 

И главное – следует прислушиваться к своему организму, ведь он всегда подскажет, что именно ему нужно в данный момент!

 

Рост щетины - когда начинает расти щетина, когда появляется у подростков

Группа - Здоровье, vse-dni.ru.

 

Когда начинает расти щетина, когда появляется у подростков:

 

Появление первой щетины у подростков - это вопрос сугубо индивидуальный, т.к. зависит он от многих факторов. У некоторых растительность на лице появляется уже в 12 лет - 13 лет, а у кого-то в 20+ (20 лет и позже).

 

То есть, возраст в котором начинается рост щетины:

* От 12 до 20+ лет.

 

Самая главная причина - это гормон тестостерон. Регулярные физические нагрузки увеличивают его выработку и, соответственно, способствуют более скорому появлению щетины.

Здоровье волос также зависит и от питания - необходимо включать в свое меню рыбу, творог и другие молочные продукты.

Иногда у подростков отсутствие щетины является признаком задержки полового развития - в этом случае поможет только врач.

Если волосы на лице растут тонкие и редкие, можно бриться чаще - каждый день. Избегайте более частого бритья, так как это может привести к раздражению кожи.  Также не рекомендуется бриться раньше 14 лет. Бриться нужно по росту волос.